Come riconoscere una buona protezione solare
Per riconoscere una buona protezione solare è importante saper leggere la sua etichetta.
Se non conosci il significato di tutti gli acronimi o ti stai chiedendo come capire quando una protezione è migliore di un’altra, ecco tutto quello che dovresti sapere:
Sono due tipologie di raggi UV (ultravioletti).
I raggi UVA penetrano nel profondo e sono responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle.
I raggi UVB penetrano nella pelle solo in maniera superficiale, rimanendo sull’epidermide. Sono responsabili delle scottature e dei tumori della pelle.
È un indicatore di protezione contro i raggi UVA.
Esistono 4 livelli di protezione:
PA+ = protezione UVA molto bassa
PA++ = protezione UVA bassa
PA+++ = protezione UVA media
PA++++ = protezione UVA alta
- SPF (Sun Protective Factor)
È una misura del livello di protezione contro i soli raggi UVB, raggruppati in 4 livelli:
SPF 6-10: protezione UVB bassa
SPF 15-25: protezione UVB media
SPF 30-50: protezione UVB alta
SPF50+: protezione UVB molto alta
Anche le protezioni possono essere ecosostenibili.
Assicurati che la tua protezione sia formulata con filtri UV organici tradizionali secondo l'Hawaiian reef bill.
Questo significa che non contiene oxybenzone, octinoxate e altri filtri chimici che possono nuocere all’ambiente marino.
Le creme solari waterproof assicurano alla pelle una protezione dai raggi solari anche in caso di contatto con l’acqua.
C’è chi pensa però che spalmare solari waterproof la mattina possa proteggere dall’aggressione dei raggi solari per tutto il giorno.
In caso di bagni prolungati in acqua salata o in piscina, è vero che le creme solari waterproof assicurano una protezione in più, ma non per tutta la giornata, perciò è bene ripetere l’applicazione.
Assicurati che la base della tua protezione solare sia buona.
Controlla che abbia all’interno ingredienti idratanti, antiage, lenitivi e detossinanti, così da mantenere la pelle nutrita, sana, fresca e proteggerla dal fotoinvecchiamento.
Perché è importante applicare la protezione solare
La protezione solare è importante perché aiuta a prevenire danni cutanei come scottature, invecchiamento precoce e diminuisce il rischio di cancro della pelle.
Riduce i danni dei raggi UV, preserva l'aspetto giovane della pelle e migliora la salute generale della pelle.
Utilizzarla regolarmente è essenziale per proteggere la pelle dai danni causati dal sole e preservarne la salute a lungo termine.
Come applicare la protezione solare correttamente
Ecco come applicare correttamente la protezione solare per una protezione ottimale:
- Scegliere la protezione solare giusta: scegli una protezione solare con un ampio spettro di protezione (che protegge contro i raggi UVA e UVB) e un SPF (fattore di protezione solare) appropriato per il tuo tipo di pelle e le tue esigenze. Possibilmente scegline una specifica per il viso e una specifica per il corpo.
- Applicare abbondante prodotto: utilizza una quantità sufficiente di protezione solare per coprire uniformemente tutte le parti esposte della pelle.
- Applicare prima dell'esposizione al sole: applica la protezione solare almeno 15-30 minuti prima di uscire all'aperto per consentire alla pelle di assorbire il prodotto e ottenere una protezione efficace.
- Ricordare tutte le aree esposte: assicurati di applicare la protezione solare su tutte le parti del corpo esposte al sole, inclusi viso, collo, braccia, gambe e altre zone scoperte. Non dimenticare anche le orecchie, il cuoio capelluto se hai i capelli radi o la testa rasata, e le labbra.
- Riapplicare regolarmente: riapplica la protezione solare ogni due ore o più frequentemente se sudati o dopo il nuoto o l'asciugatura con un asciugamano, anche se il prodotto è etichettato come "a lunga durata" o "resistente all'acqua".
- Non dimenticare le superfici sensibili: proteggi anche le superfici sensibili come gli occhi indossando occhiali da sole con protezione UV e utilizzando cappelli a tesa larga o indumenti protettivi.
- Evitare l'esposizione diretta al sole nelle ore di punta: cerca di evitare l'esposizione diretta al sole durante le ore di punta, solitamente tra le 12 del mattino e le 4 del pomeriggio, quando i raggi solari sono più intensi.
Seguendo queste linee guida e applicando correttamente la protezione solare, puoi proteggere la tua pelle dai danni causati dai raggi UV e ridurre il rischio di scottature, invecchiamento precoce della pelle e malattie della pelle legate al sole.
